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Salud

Detectar si estamos siendo manipulados

Detectar si estamos siendo manipulados
La manipulación mental, está asociada a la toma de control del comportamiento de un individuo o de un grupo, mediante técnicas de persuasión o de presión psicológica. El manipulador intenta eliminar el juicio crítico de la persona, distorsionando su capacidad reflexiva.

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Una buena carcajada y un largo sueño son las mejores curas

Una buena carcajada y un largo sueño son las mejores curas
Una buena carcajada y un largo sueño, son los dos mejores remedios para todo, dice un proverbio irlandés. Y de alguna manera, lo cierto es que no le falta razón. ¿Cuántas veces hemos pensado que necesitábamos descansar para encontrarnos mejor y ver las cosas de otra manera? ¿Cuántas veces una gran carcajada nos ha hecho liberar tensiones?

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Trombofilia y embarazo

Trombofilia y embarazo
En esta oportunidad, nos comunicamos con la Prof. Dra. Ana María Otero, hematóloga, reconocida profesional en el ámbito de la medicina y más específicamente, en Hemostasis y Trombosis, para poder describir lo que ocurre cuando una paciente se enfrenta al diagnóstico de trombofilia.

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La práctica del Taichi

La práctica del Taichi
El Taichi es una disciplina muy útil para la vida de hoy: el ritmo agitado y vertiginoso que solemos llevar, nos hace necesitar calma y relajación. La práctica del Taichi con sus movimientos lentos, suaves que buscan la armonía del cuerpo, las emociones y la mente, nos proporciona equilibrio interno y nos energiza para nuestro día a día.

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¿Quieres andar en bicicleta conmigo?

¿Quieres andar en bicicleta conmigo?
Es un estado mental... permanecer dentro de este estado mental cómodo, puede convertirse en algo rutinario, aburrido y sin mencionar, que nos evita significativamente obtener progreso alguno. Cuando superamos estos límites, ampliamos nuestra perspectiva y logramos alcanzar nuevos horizontes... ¡nos expandimos!

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Los hábitos saludables se aprenden... ¡enséñales desde chicos!

Los hábitos saludables se aprenden... ¡enséñales desde chicos!
La infancia es el mejor momento para incorporar hábitos cardiosaludables, tales como realizar actividad física diariamente, alimentarse sano y evitar el tabaquismo.

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Recomendaciones de la Asociación Celíaca Argentina, a la hora de cocinar

Recomendaciones de la Asociación Celíaca Argentina, a la hora de cocinar
Antes de comenzar a cocinar, es aconsejable leer toda la receta y preparar los ingredientes necesarios en las cantidades indicadas, para lo cual es muy útil contar con una balanza de cocina. Si utiliza alimentos frescos (manteca, leche, huevos, etc.), sáquelos anticipadamente de la heladera, de manera que se encuentren a temperatura ambiente...

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Lesiones NO intencionales en la Escuela

Lesiones NO intencionales en la Escuela
Las causas de estas lesiones en la escuela, están determinadas por la curiosidad, hiperactividad, descuido y desconocimiento de los riesgos, por parte de los niños.

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Bajar de peso: una opción posible

Bajar de peso: una opción posible
Un número interesante de personas obesas, se vuelven espectadoras "pasivas" del logro de otros. Pasivos en la toma de decisiones y quietos en sus zonas de comodidad, mientras el ciclo de engorde continua afianzándose. Sin embargo, esto puede cambiar.

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Mejorar la salud mental

Mejorar la salud mental
Hay momentos, en los que no estamos a gusto con nosotras mismas: las causas pueden ser múltiples, pero los sentimientos, son los mismos… cuidando nuestra salud física mediante la alimentación y el deporte, es posible sentirnos mejor por dentro, pero en ocasiones, no es suficiente.

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