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Calidad de Vida

El 2018 traerá la primera celebración internacional del Día de la Luz

El 2018 traerá la primera celebración internacional del Día de la Luz
En el ámbito intencional, el año 2018 traerá la primera celebración del Día Internacional de la Luz y el Año Europeo del Patrimonio Cultural.

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Se nos viene el fin de año

Se nos viene el fin de año
Este año si falta alguien en tu mesa… recuérdalo (dicen que los recuerdos son una forma de aferrarse a las cosas que amas), celebra también con quienes están, por los que estuvieron este 2017 y te apoyaron. Valora a esas personas que te quieren, que te dedican tiempo.

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¿Fiesta feliz?

¿Fiesta feliz?
Siento que en estas fechas, hay que estar muy atentos a las personas que nos rodean y a nosotros mismos, ya que las Fiestas generan ansiedad, incluso tristeza o depresión. Es verdad que hay personas que disfrutan mucho de los festejos; sin embargo, en mi caso, me he encontrado con que a la mayoría no les agradan... solo desean que pasen rápido.

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Dieciocho gestos de amor

Dieciocho gestos de amor
Una mirada sincera, unos minutos de silencio o simplemente tomarnos de la mano... pequeños detalles en forma de actos que hacen poco ruido, pero que se hacen sentir tanto, que a veces, hasta nos recomponen por dentro.

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El único momento que existe es el ahora

El único momento que existe es el ahora
El único momento que existe es sólo este: todo lugar es aquí y todo momento es ahora... el tiempo no vuelve atrás y este instante jamás volverá, por lo cual ama, vive y disfruta como si fuera el último momento de tu vida

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Aceptación

Aceptación
Vivo cambiando, creciendo, aprendiendo y transformándome... pero siempre soy yo. A veces alienada, a veces separada, a veces lejana y otras, tan cercana. No espero que me entiendas... yo a veces no lo hago, yo a veces tampoco te entiendo a ti… solo espero que me aceptes, a la que soy, a la que fui y a la que seré.

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Tu cuerpo habla lo que tu mente calla

Tu cuerpo habla lo que tu mente calla
Hace mucho tiempo que sabemos que somos seres que viven en una eterna dualidad, dada por la existencia de dos aspectos que nos definen: el cuerpo y la mente. Tampoco es secreto que debemos encontrar la forma de equilibrarlos. Esta nota te cuenta más sobre qué puede estar diciendo tu cuerpo ante ciertas dolencias.

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Elegir desde el corazón

Elegir desde el corazón
Espero que te des cuenta que tenemos miles de posibilidades de elección, donde finalmente seamos capaces de colocar una mano en el pecho y elegir desde el corazón. Si no tenemos coraje… si no estamos en el corazón, nuestra debilidad y nuestro miedo, ¿desde dónde nos hacen vivir?

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Sana tu cuerpo, sana tu alma

Sana tu cuerpo, sana tu alma
Nuestro cuerpo y nuestra alma están unidos: si te duele el alma, te dolerá el cuerpo y viceversa. Tu cuerpo influye en tu estado de ánimo y tu estado de ánimo, en tu cuerpo. Si no somos capaces de sanar, el dolor persistirá y no nos permitirá vivir una vida plena y satisfactoria. Podemos hacer muchas cosas para sanar cuerpo y mente… a continuación, encontrarás varias propuestas.

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¿Qué es un noviazgo violento?

¿Qué es un noviazgo violento?
Es cuando tu novio, amigovio o compañero, no respeta tus derechos como mujer. Se manifiesta de diferentes formas: un empujón, un insulto, una cachetada, burlas, etc., por lo que no debemos quitarle importancia, al momento que pasan estas situaciones.

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