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Tu Recetario Light
CALIDAD DE VIDA

Ansiedad bajo control

Ansiedad bajo control
La ansiedad afecta en todos los órdenes de la vida, no solamente en los vínculos. Siempre que pierda su fin adaptativo, que es prepararnos para enfrentar una situación de peligro real, está siendo desadaptativa. Manteniendo control sobre los pensamientos mantenemos la ansiedad bajo control.
NUTRICIóN
Ideas refrescantes
Puedes partir de las bebidas que más te guste: jugos, licuados, limonadas, té helado, etc. Con estas ideas y tu creatividad llevarás las bebidas a otro nivel.
TU RECETARIO
Crema de zanahoria y jengibre
Una crema rica, reconfortante y económica. Opción vegana.
CALIDAD DE VIDA

2017 El año del Bollón

2017 El año del Bollón
Finalmente está cerca. ¿Que está cerca? ¿El fin? ¿El principio? ¿De qué? Recuerda también, que pasar el año, no es pasar un examen. Puedes tomar un cuaderno y anotar que cosas deseas hacer para el año que viene. En el 2017 regálense un bollón. En el pondrán, cada vez que les pase algo lindo, un papelito con esa experiencia agradable que vivieron. 
CALIDAD DE VIDA
¡Es tiempo ya!
Permite que suceda el cambio, permítete ver la vida con los ojos del corazón. El amor, la compasión, las certezas del alma, se convertirán en la norma de la nueva conciencia que ahora está amaneciendo.
CALIDAD DE VIDA
Quien bien te quiere, te hará creer en ti
Somos conscientes de que uno de los valores más importantes para alcanzar la ansiada plenitud psicológica, es el ser capaces de creer en nosotros mismos.
CALIDAD DE VIDA

Inexplicable

Inexplicable
Diariamente a las tres de la tarde, tenía una cita con ella, Camila con su lienzo en la escalera y ella a través de la puerta dando notas de alegría y esperanza.

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